Hayoo, tunjuk jempol doonk siapa yang gak pengen kurus? Langsing? Body bagus kayak gitar spanyol geto??? Kalo gak ada, saya aja deh!!! Jadi ceritanya ini, udah bukan sekedar pengen lagi yak sodara-sodara. Udah jadi obsesi kalo jadi kurus itu keharusan. Tapi tunggu dulu yaak!! Ini gak semata-mata karna tuntutan penampilan, tapi juga karna tuntutan diri sendiri untuk kesehatan.
Harus diakui banget yak, kalo saya termasuk tipe orang yang jarang banget olahraga. Mau yang itungan detik, menit, jam, hari, minggu, apalagi bulanan. Semuanya lewaaat gitu aja! Berasa males banget buat ngerjainnya.
Tapi yaaa, mau gak mau keknya harus dikerjain juga. Alasan utama, karna emank body yang melebar selebar-lebarnya, alias naek 6-7 Kg dari berat awal tubuh sebelum menikah. Gak tau kenapa, gak tau juga apa sih sebabnya, tapi hari demi hari nih tubuh makin "tumbuh" aja tapi ke samping. Padahal ada kan yaaa, slogannya salah satu susu yang bunyinya " Tumbuh itu ke atas, bukan ke samping". Widiihh, rasanya maluu iya, sedih juga kalo inget slogan itu.
Makanya diniatin banget nyari deh cara-cara gimana biar bisa olahraga plus dapet langsing juga. Kemaren - kemaren sempet nyobain yoga setiap hari dengan nyari link-nya di YOUTUBE, tapi lama-lama boseeen cyiintt!! Padahal kalo dipikir-pikir, pas nyobain yoga itu, bikin sakit pinggang mulai perlahan membaik :(
Sekian lama istirahat dari yoga, mulai lagi iseng-iseng plus niat buat olahraga dengan ngikutin videonya di YOUTUBE lagi. Dan akhirnya dapetlah salah satu video, yang gerakannya gampang banget buat diikutin..
Jadi kalo ada temen-temen yang pengen nyobain, yuks dipersilakan !!!
Selamat Berlatih!!!
Selamat Berolahraga!!!
Happy Healthy Life!!!
No comments:
Post a Comment